Home Edizione 2008 Programma Note Consigli Regolamento Walkers Partners Contatti
Notizie


9 aprile 2008
SPECIALE "100 km del Sahara" su RAI 2

Andrà in onda giovedì 17 su RAI 2 dopo ANNOZERO di Michele Santoro lo speciale realizzato dalla RAI sulla 10 edizione della 100 km del Sahara


8 aprile
E ON LINE IL NUOVO PROGRAMMA DELLA 11 ^ EDIZIONE

La 11ª edizione della 100km del Sahara si terrà dal 7 al 14 marzo 2009 con un nuovo programma e sarà completamente rinnovata nel percorso. Vai alla voce programma e leggi le novità


27 marzo 2008
Servizio su SKY SPORT

Ecco a seguire le date e gli orari programmati su SKY SPORT


19 marzo 2008
Parlano di noi.....

alcuni link con siti stranieri che parlano della gara.....


13 marzo
siamo alla Maratona di Roma

In occasione della Maratona di Roma lo staff Zitoway sarà presente per illustrare i programmi del "WE RUN AFRICA 2008"
 

Consigli


Lo zainetto, che sarà il vostro bagaglio a mano durante il volo, dovrà contenere il necessario per la gara, vedi scarpe, pantaloncini, maglietta e kit survival, è già capitato di avere problemi con il bagaglio in aereo che arriva in ritardo, in tal caso si rischia di compromettere la gara, mentre se avete con voi l’occorrente per correre per il resto ci si arrangia sempre.
Oltre lo zainetto a mano, sarà possibile avere al seguito una unica borsa, attenzione, i bagagli eccedenti non saranno caricati sui mezzi.

  • Le scarpe saranno del tipo idoneo per la corsa su terreni accidentati per cui abbastanza protettive, devono essere di almeno una misura in più, il piede alla lunga tende a gonfiarsi.
  • Se non si dispone di una carnagione scura è meglio evitare le canottiere.
  • Le magliette è opportuno che siano in tessuto tecnico adatto tipo antisudore vedi dryfit o equivalenti.
  • Lo sciarpone sahariano meglio conosciuto come “shesh” è da utilizzare in caso di vento di sabbia a protezzione di naso e bocca assieme agli occhiali da motociclista.
  • Per chi è soggetto a problemi di sfregamento delle cosce è meglio utilizzare i pantaloncini da ciclista, la vasellina è più indicata per i capezzoli in alternativa ai cerotti.
  • Buona norma ispezionare i piedi di frequente ed intervenire con cerotti Compeed prima dell’insorgere delle fastidiose vesciche, buona norma proteggere da subito i punti notoriamente in sofferenza.

Un piccolo segreto per chi non è assillato dai problemi di classifica e vuole solo arrivare in fondo:
Partire piano e quando si sente che è tutto a posto… rallentare!!!

Sarà possibile l'uso del telefono satellitare dell'organizzazione, negli orari previsti.

 
Solidarietà
Amref
Grazie alla vostra generosità abbiamo colto anche quest'anno l'occasione per sostenere alcune iniziative umanitarie.

 

 

 

ZITOWAY Sport & Adventure
P.I. 02510760362
Tel. +39 059 359813
Fax +39 059 2920013
Port. + 39 337 573662
Skype: Adrizito